Dorința de a avea o siluetă subțire și de a scăpa de kilogramele în plus urate și pliurile de grăsime duce la căutarea unor diete "magice" și a unor medicamente miraculoase pentru pierderea în greutate. În combinație cu dieta și exerciții fizice suficiente, pierderea în greutate nu este dificilă, dar adesea este redusă de lene și lipsă de dorință, depunând un efort minim, totul la luarea de pastile. Medicamentele au un efect de reducere a poftei de mâncare, stimulează funcția de excreție a intestinelor și rinichilor și au, de asemenea, proprietăți de ardere a grăsimilor. Diureticele pentru pierderea în greutate sunt considerate cel mai accesibil și sigur, mai ales când vine vorba de ierburi cu efect diuretic.
descriere generala
Mijloacele cu efect diuretic intensifică procesele de filtrare în rinichi și contribuie la creșterea volumului diurezei prin îndepărtarea lichidului acumulat în țesuturi:
- Diureticele sintetice acționează puternic și rapid, iar principiul acțiunii lor se bazează pe creșterea permeabilității membranelor celulelor epiteliale din tubii renali. Ele sunt utilizate în medicină pentru a trata bolile asociate cu metabolismul hidrogen afectat sau funcția renală afectată, precum și patologiile cardiace.
- Grupul de diuretice naturale include o listă mare de plante care stimulează funcția de excreție a rinichilor și accelerează procesul de eliminare a excesului de lichid din organism. În comparație cu preparatele artificiale, au un efect diuretic ușor.
Folosirea pastilelor pentru stimularea diurezei fără a consulta un medic este periculoasă, prea multă muncă asupra rinichilor și pierderea rapidă de lichid poate duce la tulburări grave în organism. Plantele medicinale au și efecte secundare, dar o activitate diuretică mai scăzută este asociată cu un risc minim.
Folosirea diureticelor naturale pentru pierderea în greutate la domiciliu vă va ajuta să scăpați de senzația de greutate și să pierdeți câteva kilograme prin reducerea volumului de lichid tisular. Pentru un consum sigur, este necesar să înțelegem proprietățile plantelor medicinale și principiul acțiunii lor, precum și faptul că efectul pierderii în greutate poate fi obținut numai prin eliminarea apei, depozitele de grăsime nu pot fi îndepărtate cu ajutorul lor. Înainte de a începe utilizarea, este indicat să consultați un medic pentru a identifica eventualele contraindicații și pentru a alege compoziția optimă a unui diuretic natural.
Lista de diuretice pentru pierderea în greutate
Diureticele eficiente din plante utilizate în medicina tradițională fac o listă impresionantă, în care există nume familiare tuturor și plante necunoscute multor oameni. Avantajul stimulentelor naturale de diureză este disponibilitatea lor, le puteți cumpăra de la farmacie tot timpul anului, iar unele dintre plantele pe care toată lumea le cunoaște cresc în paturile de grădină. În comparație cu diureticele industriale bune, costul materiilor prime din plante este de câteva ori mai mic, iar eficiența pentru pierderea în greutate, dacă este luată corect, nu este mai slabă.
Produsele cu proprietăți diuretice și laxative ajută la pierderea excesului de greutate. Prin umplerea propriei diete cu legume și fructe, puteți obține o cantitate mare de fibre sănătoase și puteți stimula sistemul urinar.
Pepene verde, pepene galben, mere, castraveți, dovlecei - aceste alimente sănătoase sunt bogate în vitamine și minerale și au, de asemenea, un efect diuretic bun.
Conform recenziilor bărbaților și femeilor care decid să slăbească cu ajutorul produselor naturale și preparatelor din plante, ceaiul verde are un efect de ardere a grăsimilor și diuretic, care se recomandă să bea în locul ceaiului obișnuit.
coada-calului
Are efect diuretic, antiseptic și ușor laxativ. Un diuretic natural accesibil este vândut în toate farmaciile, iar băuturile pe bază de ierburi de coada-calului vă vor ajuta să scăpați de edem și să slăbiți câteva kilograme în plus într-o săptămână. 2 linguri de materii prime se toarnă într-un termos cu apă clocotită și se beau calde după 2 ore.
mentă
Stimulează rinichii și calmează sistemul nervos. Un ușor efect diuretic vă permite să utilizați menta sub formă de decocturi, infuzii sau proaspete, aproape fără restricții. Este plăcut să bei ceai de mentă într-o zi fierbinte, gustul proaspăt dă putere și ajută să scapi de umflături. Când slăbește, menta ajută la eliminarea excesului de lichid și, de asemenea, reduce pofta de mâncare.
pătrunjel
Pătrunjelul verde are un efect diuretic pronunțat sub formă proaspătă și uscată, rădăcinile plantei fiind deosebit de bogate în ingrediente active. Datorita puterii sale diuretice crescute, patrunjelul nu trebuie consumat de femeile insarcinate sau de cele cu simptome de insuficienta renala. Când slăbești, se recomandă adăugarea de verdeață în salate și prepararea decocturilor și infuziilor pe bază de rădăcină de pătrunjel, folosind efectul puternic al unui diuretic ieftin.
seminte de marar)
În comparație cu pătrunjelul, mararul este un agent de vindecare mai puțin puternic, așa că practic nu există restricții privind luarea unui decoct din semințe de mărar. Semințele de mărar zdrobite se toarnă cu apă fierbinte și se lasă 2-3 ore. Apoi bea o jumătate de pahar de 3-4 ori pe zi. O altă proprietate pozitivă a unui diuretic ieftin este reducerea formării de gaze în intestin.
mama si mama vitrega
Frunzele sunt folosite pentru a prepara decocturi gustoase și sănătoase, cu proprietăți diuretice și antiseptice. Această plantă este considerată feminină, adică are un efect benefic asupra sistemului reproducător și ajută la normalizarea nivelurilor hormonale, ceea ce poate duce la creșterea în greutate.
rădăcină de brusture)
Rădăcina de brusture este folosită pentru a stimula rinichii în boli ale sistemului urinar, precum și un puternic diuretic pentru pierderea în greutate. Are efecte diuretice și antiinflamatorii puternice, ajutând la eliminarea toxinelor și a metaboliților nocivi din organism.
Merisor (frunze)
Frunzele de merișor sunt folosite în medicina populară pentru a trata bolile inflamatorii ale tractului urinar datorită efectului antiseptic puternic. Diureticul este slab, dar în combinație cu alte ierburi, ceaiul de lingonberry ajută la slăbit și îmbogățește organismul cu substanțe utile.
merișor
Fructele de pădure sunt folosite în alimentație ca sursă de fibre utile și o cantitate mare de vitamine. Frunzele de merișor au o aromă plăcută când sunt preparate, amestecate cu căpșuni, lingonberries, zmeură, coacăze obții un ceai delicios care are un efect ușor diuretic și te va ajuta să scapi de umflături și să slăbești.
In (seminte)
Semințele de in sunt folosite ca agent de slăbire ca un diuretic slab, precum și o sursă de fibre alimentare utile. Jeleul de in, decocturile și cerealele stimulează activitatea stomacului și a intestinelor, ajută rinichii să elimine excesul de lichid și, de asemenea, distrug microflora patogenă.
preparate din plante
Cel mai bun rezultat la pierderea în greutate cu ajutorul diureticelor din plante este utilizarea de taxe care conțin plante cu proprietăți diferite care pot spori reciproc acțiunea componentelor. Puteți prepara singur amestecuri de plante sau puteți folosi truse gata făcute de la o farmacie. Condiția principală pentru un efect pozitiv este prepararea corectă a colecției și respectarea regimului de aport.
Cel mai bun mod de a pregăti o băutură este să aburiți planta într-un termos sau într-o baie de apă, astfel încât să obțineți beneficiul maxim și să obțineți un diuretic eficient.
Cum să luați pentru a pierde în greutate
Pentru a pierde în greutate cu ajutorul taxelor de diuretice, trebuie să faceți corect următoarele:
- Trebuie să beți multă apă pentru a vă menține rinichii să funcționeze eficient și pentru a vă scăpa de toxine și exces de lichide fără a dezvolta simptome de deshidratare.
- Este recomandat să consumați o băutură de ceai sau un ceai de plante calde, deoarece activitatea componentelor compoziției crește, iar stimularea activității rinichilor trece mai repede.
- Pentru a elimina posibilitatea de a merge la toaletă noaptea, diureticele trebuie oprite cu 3-4 ore înainte de culcare.
- Nu este posibil să beți diuretice mai mult de 4-5 zile la rând și, de asemenea, este necesar să alternați diferite tipuri de plante și să luați suplimente de vitamine.
performanta in sport
Inițial, metoda diuretică de a pierde câteva kilograme în plus a fost folosită în sport atunci când era necesar să se mute un concurent într-o clasă de greutate mai mică pentru a facilita procesul competițional. În majoritatea țărilor, această utilizare este acum interzisă și considerată similară cu utilizarea stimulentelor sportive.
Pierderea în greutate cu ajutorul băuturilor diuretice contribuie la eliminarea rapidă a excesului de apă, datorită căreia ușurarea musculară este bine trasă, iar corpul devine mai tonifiat și mai subțire. Sportivii recurg adesea la această metodă înainte de competițiile de culturism și folosesc diuretice cu 2-3 zile înainte de evenimentele sportive majore. Acest lucru necesită aderarea la o dietă specială cu proteine și aportul de cantități suficiente de lichide pentru a evita deshidratarea și deteriorarea sănătății.
Consecințele admiterii
Diureticele pe bază de plante inofensive și diureticele sintetice bune pot face atât bine, cât și rău, în funcție de aplicare. Este necesar să luați în mod competent și înțelept produse de slăbit care au un efect stimulator asupra sistemului excretor. Pentru a exclude contraindicațiile și a determina posibilele consecințe ale luării acestuia, ar trebui să solicitați sfatul unui medic, apoi asigurați-vă că urmați recomandările și instrucțiunile de utilizare.
Rezultate posibile
După ce a luat diuretice sau remedii pe bază de plante, persoana simte ușurință în tot corpul și este într-o dispoziție bună datorită rezultatelor pozitive vizibile. Dar pentru a obține rezultate bune și a pierde în greutate cu ușurință acasă cu ajutorul diureticelor de origine naturală și sintetică este posibil doar pentru o perioadă scurtă de timp. Timp de o săptămână nu este recomandat să scapi de mai mult de 2 kg în acest fel. Trebuie remarcat faptul că pierderea în greutate are loc numai cu eliminarea excesului de lichid. După terminarea luării de diuretice, dacă neglijăm recomandările de alimentație adecvată și exerciții fizice, indicatorii de pe cântare vor reveni la cifrele normale.
efecte secundare
Diureticul din plante și plantele medicinale sunt, de asemenea, un medicament creat de natură. Dacă este utilizat necorespunzător, puteți provoca daune semnificative propriei sănătăți:
- Odată cu utilizarea excesivă a diureticelor în organism, se dezvoltă semne de încălcare a metabolismului apă-sare. Slăbiciunea crește, setea constantă se chinuie, gura se usucă, pielea se usucă, durerile de cap ciuma, crampe la picioare și la brațe.
- Diureticele au capacitatea de a elimina mineralele benefice din organism. Pierderea crescută a potasiului duce la perturbarea metabolismului oxigenului în mușchiul inimii, pulsul se accelerează, apare furnicături în piept și există o senzație de lipsă de aer, efectul negativ este deosebit de pronunțat la vârstnici și adolescenți.
- Excreția de lichid este însoțită de pierderea mineralelor și vitaminelor utile, prin urmare, apar semne de beriberi cu utilizarea frecventă a diureticelor.
- Dezavantajul consumului de diuretice este nevoia frecventă de a merge la baie, care devine dureroasă din cauza încordării constante a vezicii urinare și a mușchilor perineali.
- Este posibil să se evite consecințele neplăcute cu condiția respectării regimului recomandat în instrucțiuni.
Nu puteți bea constant plante diuretice, aceasta este o măsură temporară pentru a scăpa rapid de câteva kilograme în plus. Pentru a obține un efect cu adevărat de durată, este necesar să respectați principiile unei alimentații adecvate și să mențineți un nivel suficient de activitate fizică.