-
De câte calorii ai nevoie pe zi pentru a pierde în greutate? Ce este un calculator de calorii și cum se folosește?
15 decembrie 2023
-
Fructe și legume pentru pierderea în greutate: beneficii, reguli de pregătire și utilizare. Rețete pentru cocktailuri sănătoase.
19 Septembrie 2021
-
O alimentație adecvată pentru pierderea în greutate începe să ne intereseze în momentul în care înțelegem că dieta nu ajută. Există mai multe principii de bază ale unei astfel de diete. Noțiuni introductive și principiile unei nutriții adecvate.
23 iunie 2021
-
Cele mai importante 11 alimente pentru slăbit, mecanismul lor de acțiune, recomandări pentru alegerea și utilizarea lor. Cele mai bune tipuri de pește, carne de pasăre, carne, fructe sănătoase, legume, ierburi, nuci.
11 iunie 2021
-
Ce este mai important pentru pierderea rapida in greutate — alimentația corectă eficiente exercitii? Răspunsul nutriționiști este simplu — pentru a pierde din greutate, mai presus de toate, este necesar de a trece la o alimentație sănătoasă. Dar și mici activități fizice rău nu va aduce.
4 Martie 2020